Ota mukaan oma joogamatto ja anna niin kropallesi kuin mielellesikin paljon kaivattu rentoutuminen Letician ohjauksessa. Rauhallinen 45-minuutin aamujooga sisältää perusliikkeitä, jotka sopivat niin ensikertalaisille kuin pitkään harrastaneillekin.

Joogan jälkeen saat mukaasi aamupalakassin ja kahvia tai teetä, joista voi jäädä nautiskelemaan paikan päälle tai oman työpisteesi rauhassa. Mikäli työpisteesi sijaitsee toisessa toimipisteessämme, voit jäädä työskentelemään loppupäiväksi viihtysään coworking -tilaamme.

Koronarajoituksista johtuen olemme rajoittaneet joogapaikat 10:neen henkeen. Peruutathan ilmoittautumisesi jos et tunne oloasi täysin terveeksi. Kerrothan myös Leticialle mahdollisista rajoitteista tai vammoista, jotka pitää ottaa huomioon joogan aikana.

Leticia Curiel on kokenut joogaohjaaja ja hänellä on monipuolinen ja kansainvälinen tausta joogan parissa. Leticia ohjaa joogamme lokakuun ajan ja odotammekin innolla, että pääsemme hänen ammattimaiseen ohjaukseensa.

Huomioithan, että Letician tunnit pidetään englanniksi.