Collection

Séance de Sophrologie du Vendredi - en visio

Emilie Ingremeau Sophrologue

Retrouvez moi chaque vendredi, pour une séance de sophrologie de 30 à 45mn, en visio, pendant laquelle je vous propose des exercices pour vous aider à relâcher les tensions de la semaine, afin de passer un bon week-end.

Events in this collection

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    Séance de Sophrologie en Visio du Vendredi

    Tomorrow at 12:30 GMT+2

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    Séance de Sophrologie en Visio du Vendredi

    Fri, Jun 7, 12:30 PM GMT+2

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    Copie de Séance de Sophrologie en Visio du Vendredi

    Fri, Jun 14, 12:30 PM GMT+2

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    Séance de Sophrologie en Visio du Vendredi

    Fri, Jun 21, 12:30 PM GMT+2

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    Séance de Sophrologie en Visio du Vendredi

    Fri, Jun 28, 12:30 PM GMT+2

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    Séance de Sophrologie en Visio du Vendredi

    Fri, Jul 5, 12:30 PM GMT+2

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    Séance de Sophrologie en Visio du Vendredi

    Fri, May 24, 12:30 PM GMT+2

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    Séance de Sophrologie en Visio du Vendredi

    Fri, May 17, 12:30 PM GMT+2

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    Séance de Sophrologie en Visio du Vendredi

    Fri, May 3, 12:30 PM GMT+2

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    Séance de Sophrologie en Visio du Vendredi

    Fri, Apr 19, 12:30 PM GMT+2

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    Séance de Sophrologie

    Fri, Apr 12, 12:30 PM GMT+2

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Emilie Ingremeau Sophrologue

Organizer of Séance de Sophrologie du Vendredi - en visio
La sophrologie est une méthode douce qui permet de gérer ses émotions, et d’accompagner divers moments de sa vie, afin de retrouver un bien être, une paix et une harmonie entre son corps et son esprit.La sophrologie permet d’apprendre à écouter ses ressentis physiques, mentaux et émotionnels, au travers d’exercices de respiration et de mouvements doux du corps, ainsi que d’exercices de visualisations positives, car mieux gérer sa respiration et contrôler ses émotions permet d’appréhender positivement le quotidien.

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